Con l'avanzare dell'età, la pelle del viso perde compattezza e freschezza. E per preservare la giovinezza in uscita, il gentil sesso va dagli estetisti per procedure costose, e alcuni ricorrono persino all'aiuto di un chirurgo plastico per correggere l'ovale del viso. Ma anche altri metodi meno radicali possono preservare la bellezza e la freschezza. Il nostro articolo ti dirà come farlo a casa usando metodi popolari.
Maschere preparatorie per ringiovanire e rassodare la pelle del viso
Uno dei primi mezzi utilizzati nella lotta contro l'invecchiamento della pelle del viso sono le maschere dal semplice e accessibile a tutti i componenti. Consideriamo le ricette più popolari.
- Maschera di cetriolo- adatto per pelli miste o secche. Contiene: purea di polpa di cetriolo (deve essere preventivamente tolta pelle e semi) e albumi montati con una frusta. Questi due ingredienti devono essere mescolati e aggiunto 1 cucchiaino. Olio vegetale (preferibilmente olio d'oliva). Questo strumento non solo aiuta a rassodare la pelle, ma anche a schiarire le macchie dell'età sul viso. Frequenza di applicazione - 2 volte a settimana per 3 mesi.
- Maschera all'argilla bianca. . . Per cucinarlo devi mescolare 2 cucchiai. l. argilla bianca (disponibile in farmacia), 1 cucchiaio. l. Succo d'uva e 1 cucchiaino. germe di grano schiacciato. Applicare il prodotto in uno strato uniforme su collo e viso per 20 minuti. Quindi risciacquare con acqua tiepida e asciugare la pelle con un asciugamano di spugna con delicati movimenti tamponati.
- Maschera di aneto. . . Il prodotto ha proprietà rinfrescanti e tonificanti. Per prepararlo, avrai bisogno di 1 cucchiaio di farina d'avena e 1 cucchiaio di aneto tritato finemente. Successivamente è necessario aggiungere 1 cucchiaino. Applicare l'olio d'oliva e dopo aver miscelato tutti gli ingredienti, applicare il prodotto sulla pelle per circa 20 minuti. Si consiglia di ripetere il processo per una settimana e mezza.
- Maschera di farina di frumento.Cura e rassoda perfettamente la pelle del viso. Sbattere 1 uovo, aggiungere 1 cucchiaino. Sale e 50 g di olio vegetale. Quindi versare separatamente 25 g di farina di frumento con 0, 25 l di acqua e cuocere il composto fino a quando non si addensa. Quindi versaci dentro una tazza di acqua fredda (questo eviterà che la pelle si formi mentre si raffredda). Quando la temperatura raggiunge la temperatura ambiente, scolare l'acqua, aggiungerla al composto di burro di uova e sbattere bene fino a ottenere una consistenza densa. La maschera deve essere applicata per 20-30 minuti.
Detergente viso a contrasto
Strofina il viso con un cubetto di ghiaccio o un mezzo di contrasto per ringiovanire la pelle anche a casa. A tale scopo, è meglio usare un decotto congelato di erbe medicinali. Per prepararlo, versare 400 ml di acqua bollente 2 cucchiai. l. prezzemolo fresco e fiori di calendula. Trascorsi i 40 minuti, versare l'infuso negli stampini e riporre in freezer. Pulisci il viso con cubetti di questo brodo ogni mattina.
È molto efficace applicare impacchi contrastanti sulla pelle del viso. In questo caso, si consiglia di non utilizzare l'acqua normale, ma gli stessi decotti di erbe (assenzio, camomilla, dente di leone, ecc. ). Applicare prima un impacco caldo per 2-3 minuti, poi un impacco freddo per alcuni secondi. Le compresse devono essere cambiate 5-10 volte e questo processo non dovrebbe essere eseguito più di tre volte a settimana.
Esercizi di lifting facciale
La ginnastica di sollevamento è un altro rimedio efficace per il lifting. Deve essere fatto ogni giorno, mattina e sera. Prima dell'esercizio, la pelle deve essere detersa e idratata con una crema. Una sessione non dura più di 30 minuti. All'inizio dell'esercizio, siediti comodamente davanti a uno specchio. Osservando quali muscoli facciali sono coinvolti, è possibile eseguire correttamente gli esercizi.
Per prima cosa, fai un rapido riscaldamento. Inspira profondamente ed espira più volte. Massaggia leggermente la pelle con le mani con un movimento circolare e picchiettala con la punta delle dita (questo migliorerà la circolazione sanguigna). Quindi, inizia ad allenarti.
Esercizi per la pelle della fronte: aiutano a levigare, rassodare e rilassare la pelle. Segui questi passi:
- Allontanati di un dito dalla radice dei capelli e massaggia la punta al centro della fronte per 1 minuto. Applicare pressione con un movimento circolare (in senso orario). Allo stesso tempo, il puntale dovrebbe puntare verso l'alto. Allo stesso tempo, la punta del naso deve essere abbassata con il dito medio della lancetta dei secondi.
- Quindi metti le dita di entrambe le mani su determinati punti. Metti il medio al centro della fronte, posiziona gli indici ancora più in alto dove si trova il rigonfiamento dell'osso frontale e attacca l'anulare alla base delle sopracciglia. Tutte le punte delle dita dovrebbero essere rivolte verso l'alto.
- Ora inizia a eseguire movimenti di massaggio circolari con tutte le dita contemporaneamente. In questo caso, la mano destra dovrebbe andare in senso orario e la sinistra - contro. Esegui l'esercizio per 1 minuto.
Esercizi per le palpebre superiori. La pelle delle palpebre è molto delicata e sottile e su di essa compaiono le prime rughe. Per prevenire tali cambiamenti è necessario:
- Metti tre dita di entrambe le mani sotto le sopracciglia. Da questo punto, usa la punta delle dita per alzare le sopracciglia e cerca di raggiungere la linea dell'arcata sopraccigliare. Mantieni questa posizione per 10 secondi con gli occhi aperti.
- Quindi, abbassa le sopracciglia e contrasta le dita che portano le sopracciglia verso l'alto. Rimani in questa posizione per 10 secondi.
- Quindi rimuovi le dita e rilassati. L'esercizio deve essere ripetuto 3-4 volte.
Esercizi per sollevare il contorno del viso. Per ottenere una bella forma del viso, di tanto in tanto è necessario avvolgerlo con una benda elastica. Questo può essere fatto di notte se non sei infastidito da un dispositivo del genere o durante il giorno se sei a casa.
In termini di allenamento, il "guanciale" è molto efficace:
- Fai un respiro profondo, aspira la massima quantità d'aria in bocca, gonfia le guance. Premilo con i palmi delle mani senza far uscire l'aria. In questo momento, cerca di gonfiare il più possibile le guance per resistere alle mani.
- Rimani in questa posizione per circa 15 secondi, quindi rilassati.
- Ripeti l'esercizio 4 volte.
La ginnastica per il viso, che consiste nella pronuncia delle vocali, dà buoni risultati. Per fare ciò, allunga le labbra in avanti e pronuncia espressamente le lettere "a", "o" e "y" (10-15 volte ciascuna).
Tieni presente che un lifting a casa non produrrà risultati immediati. Per ottenere l'effetto desiderato, sono necessarie regolarità e perseveranza. Tuttavia, è uno dei metodi collaudati e completamente sicuri per il ringiovanimento del viso.